24. تير 1394 - 6:08
تلق و تلوق، و زوز و سوت‌هايي كه از بدن شما شنيده مي‌شودجان شما را به خطر مي‌اندازد؟

در جمع دوستان‌تان نشسته‌ايد و به يكباره  صدايي مثل صداي قاروقور از شكم‌تان بلند مي‌شود. اين صداها ممكن است شما را در جمع خجالت‌زده كند اما از نظر متخصصان موضوع به اين سادگي نيست و گاهي تكرار صداهايي را كه از بدن‌تان به گوش مي‌رسد، بايد به عنوان هشدارهايي جدي براي سلامت‌تان تفسير كنيد. 



پايگاه «هلث» نوشته است كه اين صداها مي‌تواند شما را از بيماري‌هاي خاموشي كه بدن‌تان را درگير كرده آگاه كند؛ به همين دليل در اين مطلب صداهايي را كه بايد جدي بگيريد، معرفي مي‌كنيم و به شما راه‌هاي رمزگشايي زبان بدن‌تان را آموزش مي‌دهيم. شايد اگر بدانيد كه اين صداها چطور و چرا ايجاد مي‌شوند، راه كوتاه‌تر و كم‌هزينه‌تري را براي درمان انتخاب كنيد. 



گوش‌تان زنگ مي‌زند؟

صداي زنگ يا وز وز كه زود شروع مي‌شود و سريع تمام مي‌شود، گاهی این صداها که با صداي دينگ شناخته مي‌شود، امان‌تان را می‌برد. مغز شما سيگنال‌هاي الكتريكي صدا را نادرست تعبير مي‌كند در نتيجه شما اين صداهاي اضافه را مي‌شنويد. ممكن است وز وز به علت آسيب مدار داخلي گوش هم اتفاق بيفتد كه شايد به خاطر قرار گرفتن در معرض صداهاي بلند ايجاد شده باشد كه در اين شرايط استفاده از گوش‌پنبه هنگام قرار گرفتن در معرض صداهاي بلند ضروري است يا ممكن است تنها به علت استرس سرو كله‌ اين صداها پيدا شده باشد. گاهي هم مشكل تنها با شست‌وشوي گوش در مطب دكتر و خالي شدن جرم‌هاي گوش حل مي‌شود.

 

این صداها ازکجاست؟



به پزشك مراجعه كنيد اگر... 

اگر صداي وز وز تنها در يك گوش شما به‌طور مداوم شنيده مي‌شود، ممكن است دچار عفونت گوش يا بيماري گوش داخلي شده باشيد.



 البته هنوز علت بسياري از اين دست از بيماري‌ها به‌طور حتم معين نشده است؛ بنابراين درماني قطعي نيز وجود ندارد كه به شما تضمين دهد حتما مشكل وز وز گوش‌تان حل مي‌شود اما از آنجا كه گوش‌تان مي‌تواند حتي تا ايجاد آسيب‌هاي جدي ناحيه سر و مغز را به همراه بياورد، نمي‌توانيد ساده‌ترين مشكلي كه در اين ناحيه رخ مي‌دهد را بي‌اهميت تلقي كنيد. در مواقعي كه علت قطعي منشا صدا پيدا نشود، پزشك از شيوه‌هايي مثل استفاده از «سمعك و ماسك‌هاي صدا» (شیئي شبيه سمعك كه درون گوش قرار مي‌گيرد) براي برطرف كردن نشانه‌هاي آزار‌دهنده استفاده مي‌كند.  



در چنین شرایطی، باید با کمک متخصص گوش، حلق و بینی، وضعیت گوش‌تان را بررسی کنید. در صورت زیاد بودن جرم گوش‌های‌تان با شست و شو جرم‌ها را خالی کنید و در صورتی که عفونت گوش باعث این مشکل شده‌است، با مصرف داروهایی که پزشک‌تان تجویز می‌کند، برای درمان عفونت تلاش کنید. البته یادتان نرود که دوره دارو درمانی را کامل باید طی کنید تا مشکلی که دچارش شده‌اید، دوباره سراغ‌تان نیاید.



آرنج‌تان تلق و تلوق مي‌كند؟ 

اين مفصل هم مثل مفاصل ديگر مي‌تواند مشكلات جزئي حركتي در آرنج‌تان ايجاد كند كه گاه با صدا همراه است. احتمال ديگر اين است بخشي از مفصل آرنج‌تان سفت و غليظ شده باشد. دكتر اسكات استينمن، استاد ارتوپدي در كلينيك مايو مي‌گويد: اگر اين تلق و تلوق كردن آرنج‌تان با درد همراه نباشد، بي‌ضرر است. 



به پزشك مراجعه كنيد اگر... 

با حركت آرنج‌تان درد حس مي‌كنيد يا مفصل‌تان قفل مي‌شود، ممكن است آرتريت باعث درد شما شده باشد كه در اين صوت مي‌توانيد با درمان‌هاي ديگري مانند فيزيوتراپي مشكل را كم يا برطرف كنيد. شما نبايد صدا دادن مفاصل و استخوان‌هاي بدن‌تان را ساده تلقي كنيد و از كنار اين موضوع بگذريد. 

 

این صداها ازکجاست؟



زانو و مچ پاي‌تان تلق و تلوق مي‌كند؟ 

هنگام پياده‌روي يا خم كردن و دراز كردن زانو‌هاي‌تان صداي تلقي را مي‌شنويد كه اغلب بدون درد بوده و ممكن است سال‌ها با شما همراه باشد. هرچه وزن شما بيشتر باشد، غضروف‌هاي شما فشار بيشتري را تحمل مي‌كنند و به احتمال بيشتري با صدا همرا مي‌شود. اگر هنگام آسيب‌ديدگي صداي تلق بلندي شنيديد و درد احساس كرديد، احتمالا رباط‌‌هاي شما پاره شده‌اند. به گفته متخصصان اين صداها عموما از ضربه محكم ناگهاني بالاي اتصال زردپي، جابه‌جايي غضروف‌ها يا شكسته شدن غضروف‌ها ناشي مي‌شوند.  اگر حرکت اشتباهی حین فعالیت‌های روزانه یا ورزش کردن انجام داده باشید، احتمال اینکه چنین مشکلی سراغ‌تان بیاید و بدن‌تان را به صدا بیندازد، کم نخواهد بود.



به پزشك مراجعه كنيد اگر...

در اين ناحيه‌ها درد و تورم داريد يا پاهاي‌تان قفل شده‌ يا اينكه در انجام فعاليت‌هاي ورزشي با محدوديت روبه رو هستيد؟  درد زانو ممكن است به علت پاره شدن ساقه مينيسك (نوعي غضروف خاص كه مفصل را مي‌پوشاند) ايجاد شده و درد مچ پا هم مي‌تواند به علت ورم مفاصل و تاندون آسيب ديده، ايجاد شده باشد. البته بيماري آرتروز هم گاهي با چنين سرو صداهايي همراه است، اما زانويي كه به علت آرتروز صدا مي‌دهد، هميشه تلق و تلوق مي‌كند و با صداهايي كه تنها گاهي ايجاد مي‌شوند، متفاوت است. 



بنابراين حتي اگر صداي زانو‌ها و مچ پاي‌تان را گاهي مي‌شنويد، چاره‌اي جز پيگيري پزشكي مشكل براي‌تان باقي نمي‌ماند؛ چراكه ممكن است خطر ساييدگي استخوان‌ها و آسيب‌ديدگي جدي مفاصل شما را تهديد كند و كارتان را به عمل‌هاي سخت و پرهزينه اورتوپدي بكشاند.  مشکلاتی که برای زانوهای شما ایجاد می‌شود، در صورت درمان نشدن در مراحل اولیه ممکن است اختلالی جدی در فعالیت‌های‌تان ایجاد کند یا شما را مجبور به انتخاب درمان‌های پرهزینه و طولانی مدت کند.



معده‌تان قار و قور مي‌كند؟

شنیدن اين صدا مي‌تواند هشداري براي معده شما باشد. دستگاه گوارش شما در ميان يكسري انقباض‌هاي شديد و اغلب پر سر و صدا، هر دو ساعت باقيمانده مواد غذايي را هضم مي‌كند. این اتفاق که بين وعده‌هاي غذايي می‌افتد کاملا طبیعی است. روده‌ همه افراد چه زماني كه پر و چه زماني كه خالي باشد؛ حركاتي را دارد كه گاهي با سر و صدا همراه است. البته صداي قار و قور كردن شكم به اين معنا نيست كه زمان خوردن ميان‌وعده رسيده است. لازم نيست صداي قار و قور شكم‌تان را بهانه‌اي براي پرخوري تلقي كنيد. پس  چنین صداهایی را به هیچ وجه اتفاقی تلقی نکنید و حتما در مورد آن با متخصص گوارش مشورت کنید. 



به پزشك مراجعه كنيد اگر... 

معده‌تان ورم كرده و درد مي‌كند؟  اگر با فشار دادن شكم‌تان صدا را مي‌شنويد، حتما به پزشك مراجعه كنيد. چراكه در موارد نادر ممكن است روده‌هاي‌تان دچار انقباضات شديد يا خفيف شده باشد يا ممكن است دچار انسداد دردسرساز روده شده باشيد كه نياز به درمان سريع دارد. گرچه اسنداد روده بيماري نادري است اما نمي‌توانيد احتمال دچار شدن به آن را از ذهن‌تان بيرون كنيد. گذشته از اين موارد، ممكن است صداها به علت استرس و اضطراب و تحريك روده با مواد غذايي خاص يا حتي رشد بيش از حد ميكروب‌ها ايجاد شده باشد اما اگر درد و ورم نداريد با استرس غذا نخوريد و هنگام غذا خوردن صحبت نكنيد تا هوا به معدتان نفوذ نكند. 

 

این صداها ازکجاست؟



تمام شب خروپف مي‌كنيد؟

صداي آرامي كه از ميان دهان و گلوی شما هنگام نفس خارج مي‌شود، خروپف ناميده مي‌شود كه گاهي مخل خواب و آسايش خود شما و ديگران مي‌شود. هنگامي كه بيني شما كيپ است، ورود هوا به داخل مشكل مي‌شود و حالتي كه شبيه مكش در گلو ايجاد مي‌شود، بافت نرم گلو را به هم مي‌چسباند و اين صداهاي آزار‌دهنده را ايجاد مي‌كند. البته گذشته از اين موضوع انحراف بيني يا مشكلات در تيغه بيني هم ممكن است باعث ايجاد خروپف شود. 



به پزشك مراجعه كنيد اگر... 

شب در حالي كه نفس نفس مي‌زنيد، عرق مي‌كنيد، ازخواب بيدار مي‌شويد يا طي روز احساس خواب‌آلودگي مي‌كنيد، شايد به آپنه خواب دچار شده باشيد و براي بهتر نفس كشيدن در شب به دستگاهي به نام «CPAP» نياز داشته باشيد اما هميشه آپنه دليل خرخرو شدن شما نيست. ابتدايي‌ترين و مهم‌ترين دليل خروپف چاقي است كه باعث مي‌شود چربي بيشتري در اطراف گردن‌تان ايجاد شود و مانع عبور هوا مي‌شود. براي خلاص شدن از اين مشكل، نبايد سيگار هم كشيد و بيشتر به پهلو بخوابيد و البته از بالشي با ارتفاع مناسب استفاده كنيد. 



استخوان فك‌تان صدا می‌دهد؟ 

صد‌ایي كه از فك شما خارج مي‌شود به علت نزديك بودن به گوش معمولا بسيار آزار‌دهنده است. گاهي اين صدا آنقدر زياد است كه اطرافيان هم آن را مي‌شنوند. اگر فك‌تان صداي زياد و بلندي دارد، ممكن است مفصل ياغضروف فك بالا و پايين‌تان از محورش خارج شده باشد. البته شنيده شدن اين صدا الزاما به معني وجود مشكل جدي براي شما نيست. البته جدی نبودن این مشکل مبنی بر این نیست که مجبورید تا آخر عمر این صداها را تحمل کنید و دم برنیارید؛ بلکه با مراجعه به پزشک و بررسی عوامل احتمالی می‌توانید بدون تلق و تلوق فک‌تان به زندگی ادامه دهید.



به پزشك مراجعه كنيد اگر... 

فك‌تان قفل مي‌شود يا به‌طور كامل بازو بسته نمي‌شود يا هنگام شب فك‌تان گره مي‌خورد و به هم فشرده مي‌شود، براي كاهش اين مشكل مي‌توانید از اسپيلت دندان كه با سفارش دندانپزشك‌تان ساخته مي‌شود، استفاده كنيد. گذشته از اين اگر مشكلي در فك‌تان داريد، نبايد آدامس بجويد و سراغ خوراكي‌هايي كه جويدن‌شان سخت است، برويد يا لقمه بزرگ بگيريد. عاداتي مانند جويدن ته خودكار و ناخن‌ها مي‌تواند شرايط بيمار را حادتر كند. براي درمان اوليه مي‌توانيد از قرار دادن كيسه‌هاي يخ يا حوله گرم روي مفصل فك استفاده كنيد. 



 قلب‌تان در گوش‌تان مي‌زند؟



صداي تپشی كه در گوش‌تان شنيده مي‌شود، گرچه به معنای ابتلای‌تان به بیماری مهمی نیست، اما می‌تواند خبر از مبتلا شدن تان به مشکلی نیازمند درمان را بدهد. در واقع ممكن است خيلي از افراد بعد از ورزش يا فعاليت شديد اين صدا را تجربه كرده باشند اما در برخي ديگر اين صداها قطع نمي‌شود. البته اين حالت ممكن است به اين علت كه گوش‌هاي شما نسبت به صدا حساس‌تر شده‌اند يا اينكه به دلايلي صداي جريان خون شما بلند‌تر شنيده مي‌شود، ايجاد شده باشد. 



به پزشك مراجعه كنيد اگر... 

شايع‌ترين علت صداهاي غيرنرمال، اختلالاتي است كه در رگ‌هاي بسيار بزرگ كه خون را از مغز به پايين و به قلب مي‌برند، ايجاد مي‌شود و درست زماني اتفاق مي‌افتد كه از گوش عبور مي‌كند. اگر مشكل از گوش‌تان آغاز شده باشد، احتمالا مشكلي جدي نيست وممكن است تنها از كانال گوش‌تان كه به علت چرك بسته شده است، ناشي شده باشد. البته ممكن است اين صدا‌ها به‌خاطر علت‌هاي ديگري مثل اتواسكلروز، سفت شدن استخوان‌هاي گوش مياني، از دست دادن استخوان پوشاننده بخشي از گوش داخلي هم ايجاد شده باشد. 

 

این صداها ازکجاست؟



كسي در سرتان داد مي‌زند؟

شنيدن اين صداهاي ناگهاني به نام سندرم انفجار سر شناخته مي‌شود. بنابر تحقيقاتي كه انجام شده است، افرادي مبتلا صداهايي مثل انفجار بلند، صداي جريان الكتريكي، صداي كف زدن، صداي ترقه بازي و رعد و برق را مي‌شنوند. برخلاف اينكه اين سندرم بسيار آزاردهنده و ترسناك است، از جنبه پزشكي كاملا بي‌ضرر است. اما علت اين بيماري چيست؟ يك نظريه مي‌‌گويد: فعاليت ناقص در ساقه مغز اتفاق مي‌افتد و اين سندرم را ايجاد مي‌كند. شما براي خوابيدن ابتدا بايد بدن‌تان كه ساقه مغزتان هم جزء آنهاست، آرام كنيد. اين آرام‌سازي شامل آرام كردن نورون‌هاي حركتي (مسوول حركت)، نورون‌هاي بصري (مسوول بينايي)، سلول‌هاي عصبي شنوايي (مسوول صدا) هستند. 



به پزشك مراجعه كنيد اگر... 

سندرم انفجار سر را مداوم تجربه مي‌كنيد و باعث آزار شما مي‌شود؟این صداها امان‌تان را بریده است و نمی‌دانید چرا این صداها در گوش‌تان پیچیده است؟



افرادي كه اختلالات خواب دارند، بيشتر مستعد اين بيماري هستند. با مراجعه به پزشك و با توضيحات كامل به درمان مناسب بپردازيد، حتما مشكلات احتمالي را به‌طور كامل بررسي كنيد. شاید با درمان بی‌خوابی‌تان از شر این صداهای مزاحم خلاص شوید. درمان قطعي براي اين بيماري وجود ندارد اما بسياري از روانشناسان علت اصلي آن را به خستگي نسبت مي‌دهند. آرامش‌تان را حفظ کنید ، شاید با مراجعه به روانشناس و حل مشکلاتی که ریشه ای هستند هم ناراحتی های روحی‌تان را کاهش دهید و راحت تر بخوابید و مشکلات‌تان حل شود. اين بيماري عموما در زنان بيشتر از مردان شيوع دارد و معمولا در افراد بالاي 50 سال اتفاق مي‌افتد.



گلوي‌تان تيك تيك مي‌كند؟

اين صدا مي‌تواند به علت بيماري‌هاي عصبي مثل پاركينسون كه بر كنترل عضلات شما اثر گذاشته است، ايجاد شده باشد. به‌طوركلي افرادي كه پير مي‌شوند عضلات صوتي آنان نيز ضعيف‌تر مي‌شود و انحناي بيشتري پيدا مي‌كند. در برخي موارد صداي تيك به علت مشكل در غضروف تيروئيد است كه دكتر مي‌تواند با جراحي مشكل را حل كند. 



به پزشك مراجعه كنيد اگر...

هنگام بلعيدن غذا صداي تيك تيك مي‌شنويد؟  اين بيماري بسيار نادر است و به همين دليل پزشكان گوش و حلق بيني تجربه درماني زيادي در اين زمينه ندارند. در اين موارد مي‌توانيد به كلينيك‌هاي صدا مراجعه كنيد. در تهران هم كلينيك صوت و حنجره دكتر صالحي بالاتر از ميدان ونك در اين زمينه فعاليت مي‌كند. 

 

منبع: برترین ها

 

انتهای پیام/م

نظر شما

https://tlgrm.me/choramnews
پایگاه خبری تحلیلی صبح زاگرس
شبکه اطلاع رسانی دانا
حرف تو